01 Workshop
ワークショップ
料理教室をベースに、実際に手を動かしながらハーブの使い方を学びます。サウナイベントでは、ハーブを煮出した蒸気を浴びる体験も。
対面／単発
一般社団法人 日本ルートハーブ協会JAPAN ROOT HERB ASSOCIATION
ルートハーブ®とは、地中で育まれたハーブやスパイスの「根（ルート）」に着目し、
その成分を生活に取り入れる東洋発の健康概念です。
2024年5月設立・東京・法人番号 5011105011042
01 — Herbal Sauna Guideハーブの香りで探す、
ハーブの香りで探す、
日本のハーバルサウナ。
- 掲載施設
- 103施設
- 都道府県
- 33都道府県
ハーブ・薬草をサウナで常設使用していることを公式サイト等で確認できた施設だけを掲載する、全国の索引です。よもぎ・漢方の薬草蒸し、タイ式ハーバルスチーム、ハーブロウリュ、ヴィヒタを方式として区別しています。都道府県と香りから、いま行きたいサウナが見つかります。
北海道
1施設
東北
4施設
関東
31施設
中部
21施設
近畿
24施設
中国
5施設
四国
3施設
九州・沖縄
14施設
地方別 掲載施設数（2026年8月24日現在）。掲載は公式サイト等でハーブ・薬草をサウナで常設使用していることを確認できた施設のみ。確認日は各施設ページに記載。料金・営業時間・使用ハーブは変更されることがあります。
@jrha_official よりInstagram で見る→
02 — The RootHerb Index
ルートハーブ図鑑
20種
20種を、根のハーブ・グリーンハーブ・日本のハーブの3群に分けて収録。各項に学名・科・使用部位・香り・タイ語名と、タイ伝統医療での伝えられ方を載せています。
ショウガZingiber officinale
ウコン（ターメリック）Turmeric
ショウガGinger
カー（ガランガル）Galangal
レモングラスLemongrass
バイマックルー（コブミカンの葉）Kaffir Lime Leaf
マックルー（コブミカンの実）Kaffir Lime
パンダンリーフPandan Leaf
タマリンドの葉Tamarind Leaf
目的と時間に合わせて、3つの入口を用意しています。
03 — Courses & Certification
研修・資格
受付中2026 Thai Herbal
04 タイ現地研修・第三回・参加者募集中
2026 Thai Herbal
Sauna Tour
- 会期
- 2026年10月31日— 11月5日
- 開催地
- プーケット
バンコク - 定員
- 8名（先着順）
- 視察費用
- 約168,000円
現地集合・現地解散。航空券・海外旅行保険は各自で手配してください。費用は現地移動費・宿泊費・視察費・サウナ体験・講習＆認定証費を含み、食事・航空券・バンコク内移動代金は別です。
02 Certification
資格講座 ルートハーバリスト
タイの伝統医療を学び、ルートハーブの専門知識を身につける講座です。歴史や知識、ハーブサウナ、オイル、ドリンクなどの活用法を実践します。
対面／認定資格 Root Herbalist
03 On-site training
タイ伝統医療 現地研修
タイのハーバルサウナを現地で学ぶハーブスクール＆施設視察。プーケットでは島の施設を巡り、バンコクでは歴史やマーケット見学にも訪れます。
タイ現地／認定資格 Thai Root Herbalist
撮影：村瀬健一
八丈島に、タイ式ハーバルサウナが生まれます。
Hachijojima · Thai herbal sauna, 2027
八丈テラス sauna & retreat（東京都八丈島）。フィンランドサウナと露天風呂、宿泊を備えたリトリート施設で、2027年に日本ルートハーブ協会監修のタイ式ハーバルサウナが完成予定です。
八丈テラス 公式サイト→
07 — Contact
お問い合わせ
講座・資格・現地研修について、取材・掲載のご依頼、施設ガイドへの情報提供は、お問い合わせフォームよりお送りください。施設ガイドの掲載基準に関するご質問もこちらで承ります。
Instagram @jrha_official のDMでもご連絡いただけます。
一般社団法人 日本ルートハーブ協会・2024年5月設立・東京・法人番号 5011105011042・代表理事 龍頭聡