The RootHerb^® Index

土の下に成分を蓄える ルートハーブ®（根茎）、葉や花の香りを 楽しむ グリーンハーブ、そして日本の草木である 日本のハーブ・生薬。タイの伝統医療・ハーバルサウナ 「オップサムンプライ」に登場するハーブと、よもぎ・白樺・クロモジ・月桃など 日本のサウナで使われる草木を、違いがわかるかたちでまとめた図鑑です。 気になるハーブをタップすると、学名・文化・暮らしへの 取り入れ方が読めます。「日本のハーブ・生薬」は日本のサウナで使われる草木という くくりなので、ユーカリのように原産はオーストラリアでも、日本薬局方に生薬 （ユーカリ油）として収載され国内で広く使われているものを含みます。 日本国内でハーブ・薬草を使うサウナは ハーバルサウナガイドにまとめています。