こんにちは、日本ルートハーブ協会です。

タイの伝統医療やハーバルサウナ文化を調査するなかで、
私たちは「ウコン（ターメリック）」が人々の暮らしに
深く根づいている様子に触れる機会がありました。

看板にはタイ語で 「カミン（ขมิ้น）」 と書かれ、
鮮やかなオレンジ色を湛える根茎がそこかしこで愛されています。

「カミン」という言葉に宿る想い

カミン（ขมิ้น）＝ ウコン

タイの伝統医療や郷土料理に欠かせないハーブのひとつ。

タイではハーバルサウナのことを 「オップサムンプライ」 と呼び、
薬草やハーブを "身体に優しく蒸気で届ける" 文化が長く続いています。

その中心的存在として、ウコンは 体を温め、巡りを整える ハーブとして
古くから活用されてきました。

妖精のように助けてくれるハーブ

タイの伝統では 「サムン（妖精）」 が森に宿り、
人々が困ったときに手を差し伸べてくれる存在と考えられています。

ウコンは料理や外用、入浴などあらゆる場面で活用され、
その鮮やかな色合いとスパイシーな香りは、
まるで妖精がふわりと舞い降りてくるかのように
心と身体をリフレッシュしてくれます。

ハーバルサウナとウコン

タイのハーバルサウナ 「オップサムンプライ」 では、
数種類の薬草とともにウコンも蒸し上げられます。

サウナ室いっぱいに広がる香りと蒸気が、身体の芯に染み渡り、
クールダウンには冷たい水を使ったローカルスタイルも取り入れられています。

じんわりと滞った疲れやコリが解放される感覚を味わうことができるのです。

色と香りを楽しむハーバルライフ

日本ではカレーなどのスパイスとして馴染み深いウコンですが、
タイでは ハーバルサウナの蒸気を通して 、
外用やドリンクにアレンジし、
暮らしのパートナーとして取り入れられています。

身体が芯から温まるだけでなく、五感でハーブを楽しむ

そんな タイならではのスタイル が、
心にも大きな癒しをもたらしてくれるのです。

ウコンの知恵を、日々の暮らしに

ウコンの奥深い歴史とタイ伝統医療の知恵に触れ、
改めて 「ハーブを通じて身体と向き合う大切さ」 を実感しました。

妖精のようなハーブの力を、あなたの暮らしにも。
ウコンの香りと色彩を存分に楽しみながら、
リラックスタイムをお過ごしください。